ปัญหาโลกแตก ฉันไม่ถ่ายมาหลายวันแล้ว !!!

ทำยังไงดีค่ะ

เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ แล้วมันก็ไปด้วยดี มันลดไปแล้ว 10 กก แล้วพ่อก็โทรมาตอนเช้าซึ่งยังอยู่ในอาการหลับค้าง พอพ่อถามว่าเอาทุเรียนไหม เดี๋ยวส่งไปให้ ไอเราก็ตอบว่าเอาเพราะลืมคิดไปเลยว่าเรากำลังลดน้ำหนัก ร

เครียดไม่กล้ากินอะไรเลย​ เพราะกลัวอ้วน​ เบื่อตัวเองมากใช้ชีวิต​ไม่ปกติ​ เครียดมากค่ะ

คือ ตอนนี้เราอ้วนมากๆหนัก87kg แต่เมื่อก่อนก็อ้วนแหละแต่หนัก72kgเราเป็นโรคซึมเศร้าเรารักษามา3-4ปีน้ำหนักขึ้นมาเยอะมากเราเลยเครียดมากยิ่งเครียดก็ยิ่งกินเราอยากลดน้ำหนักแบบควบคุมอาหารควบคู่ไปกับออกกำลังก

ฉันมีความเครียดเรื่องครอบครัวข่อนข้างมาก จนฉันคิดสั้นอยู่หลายครั้ง ปัญหาเยอะมาก มีแต่คนคอยสร้างเรื่องให้เราแก้ไขตลอดเรื่อยมา เราควรจะออกมา หรืออยู่กับครอบครัวต่อไป

สวัสดีค่ะ คือฉันเป็นผู้หญิงที่ค่อนข้างอ้วนค่ะ พอมาวันนึงเมื่อฉันมีแฟน เขาบอกให้ฉันลดน้ำหนักค่ะ เขาขู่ว่า "ถ้าเธอไม่ลดน้ำหนักฉันจะเลิกกับเธอ" ตั้งแต่นั้นเราก็พยายามลดน้ำหนักค่ะ ไม่ทานอาห

อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง